redpill_ru (redpill_ru) wrote,
redpill_ru
redpill_ru

Зачем йога нужна женщинам

Занятия йогой в наши дни пользуются огромной популярностью среди женщин. Хорошо известно что интенсивные занятия йогой не только дают женщине официальный повод для повсеместного ношения лосин для йоги, но и позволяют омолодиться, отодвинуть наступление климакса, снимают менструальные боли, увеличивают гибкость всего тела, уклрепляют мышцы тазового дна - а значит повышают качество сексуальной жизни, корректируют фигуру, не накачивая мышцы, а растягивая и одновременно укрепляя их, снижают уровень стресса, а также повышают самооценку.

Овладевать асанами и учиться правильно делать дыхательные упражнения лучше не самой, а под руководством опытного инструктора, который хорошо знаком с анатомией женского тела и всегда готов помочь своим ученицам правильно выполнять упражнения.



Tags: женщины, здоровье, спорт, фитнес, фотографии
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo redpill_ru february 4, 2017 11:51 4
Buy for 20 tokens
Американская модель и актриса Сьюзи Паркер (1931-2003) в платье от Dior Haute Couture. Фотография Horst P. Horst, Париж, 1952 год.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments